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essen  essen  essen
 gesund essen
 mehr essen
 weniger essen
 snacken 
essen
essen
essen
 mitternachtssnack 
essen

lesen mehr lesen lesen! gelesenes verstehen

 sport  sport  sport  sport sport sport sport sport  sport sport sport sport sport sport sport sport  sport sport sport sport  sport sport sport sport  sport sport sport sport  sport sport sport sport  sport sport sport sport  sport sport sport sport

 aufnahmeprüfung
 vorbereiten
 wie?!
  aahaah!

party party
party
party
party
party
party
party
heute party?

 corona bekommen...
schlaaaaaafen
 blues
fensterbrett blues
 bett blues
 fieber blues 

 entspannen  entspannen  entspannen  entspannen  entspannen  entspannen
entspannen
entspannen
entspannen
entspannen
entspannen
entspannen
entspannen
entspannen
entspannen
entspannen
entspannen
entspannen
entspannen
entspannen?
entspannen??
entspannen????
entspannen??1????

 immernoch schlafen zzzZZ
 hast du es mal mit yoga versucht?
 du bist immer so verkopft
 geh mal mehr in die sonne
 mir helfen ja hörbücher zum einschlafen
 digital detox?
 meditation könnte dir helfen
 warte ich hab da ein super buch...
 ich hab mal einen artikel darüber gelesen...soll mit stress zusammenhängen...
 stress?
 was ist stress?
 STRESS???
 ich? GESTRESST??!
 es gibt da so ne app...headspace oder so
 ich würd dir ja mal anraten in ein schlaflabor zu gehen
 hast du es mit joggen versucht?
 du musst mal abschalten
 du hast auch immer so einen hohen anspruch
 routinen schaffen
 routinen aufbrechen
 neue routinen
 schlafroutine?
 schlafrythmus?
 CBD öl probieren
 belatonin probieren
 baldriankapseln probieren
 benzos zzzZZ
 benzos?!
 benzo blues
 mehr pillen
 nebenwirkungen?!
 na immerhin schlafen
 stress?
 abschalten?

 alltag bewältigen
einkaufen  aufräumen  duschen kochen  mama anrufen durchhalten  nickerchen

 mehr party  party?
party!
party?
party!!
 morgen party?

 spazieren  spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren spazieren 
von problemen weglaufen?



–– –– –– –– –– –– –– –– –– –– –– –– –– –– –– –– –– –– –– –– –– –– ––



 mehr natur?

 wolken beobachten
wolken beobachten
wolken beobachten
wolken beobachten
wolken beobachten
 wolken beobachten
wolken beobachten
wolken beobachten
 wolken beobachten
wolken beobachten
wolken beobachten
 wolken beobachten
wolken beobachten?
wolken beobachten
 wolken beobachten
 hatschi!
 achja heuschnupfen
 wieder pillen
 wolken beobachten

 vielleicht mal wegfahren
 wegfahren planen?
 doch lieber da bleiben
 na wenigstens schönes wetter
 hatschi!

 heulen  heulen  heulen heulen heulen  heulen  heulen  heulen heulen  heulen  heulen  heulen  heulen  heulen  heulen  heulen  heulen  heulen  bisschen mehr heulen
 reiß dich zamm!

 zimmerdecke anstarren

 deadline  deadline deadline deadline deadline deadline deadline deadline deadline deadline deadline deadline deadline deadline deadline deadline deadline deadline deadline deadline deadline deadline intressiert keinen?
war da nicht ne abgabe?
 morgen dann
 übermorgen
 nächste woche
 kann warten
 vielleicht lieber ganz lassen
 scheiß drauf
 ...

 erstmal musik hören  mehr musik  wow!  ︎  ︎  ︎  ︎  ︎  ︎  ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎!!!!!!!!!!!!!

 liebe?
 daten?
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swipe ︎︎︎
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swipe ︎︎︎
swipe ︎︎︎
swipe ︎︎︎
swipe ︎︎︎
 ...
...
...
...
...
...

 freunde?  freunde?  freunde?  freunde?  freunde?
freunde?  freunde?  freunde?  freunde? 
freunde?  freunde?  freunde? 
freunde?  freunde?
freunde?
freunde?
freunde?

 hobbies  hobbies hobbies hobbies 
 was sind hobbies?

...





 einfach schlafen bitte
...

zzzzzZZZ





 morgen dann

 lass mich in ruhe bitte
 ruhe?
 erstmal ...?
?
 einfach nichts tun

 insta checken  insta schließen  insta checken  insta schließen whatsapp checken  insta schließen  insta checken  insta schließen  whatsapp checken  insta checken alles checken alles schließen  insta checken  insta schließen nichts mehr checken wieder insta checken  insta schließen  whatsapp checken spotify checken banking app checken kein geld okay  insta checken  insta schließen notizenapp checken akku fast leer 
insta app löschen

.
.
.

 handy anstecken
 alte bilder am handy anschauen  neues hintergrundbild  apps sortieren  tinder? 
symptome googlen  mails checken  keiner schreibt  immernoch keiner 
wetter für morgen schauen  aus dem fenster schauen
︎
spazieren?
nee
abschlussarbeit weiter machen
abschlussarbeit?
abgabe?
2 wochen
morgen?
...


mit meditation probieren  grübeln  yoga?   immernoch grübeln augen schließen augen auf
was essen wie spät ist eigentlich?
war da nicht was?
warte
warte
warte
...
vergessen
egal
alles egal
alles verdammt egal

bin ich auch egal?
 eine von milliarden
 ein pixel
 im system
 ein zahnrad?
.
.
.

 okay jetzt aber schlafen gehen
 zimmerdecke anstarren
 youtube um 3 uhr morgens
 vögel beim zwitschern zuhören
 vögeln
 vögeln beim vögeln zusehen
 erstmal kaffee
 achja ich trinke ja keinen kaffee mehr
 duschen
 zähneputzen
...

 selbstgespräche
 ???
 warum bin ich so?
 ︎︎︎︎︎︎︎︎
 abschlussarbeit weitermachen
 genau den einen song fühlen
 den anderen song auch fühlen
 ︎︎︎︎
 erstmal heulen
 wie spät ist es eigentlich?
 erstmal rausgehen
 70€ euro auf dem boden finden
 neue spotify playlist
 boa das album ist nice
 erstmal interpret abchecken
 damn!
 die lyrics kicken
 den einen song wieder und wieder fühlen
 vielleicht mal wieder ein podcast hören
 neee

.
.
.



 morgen wieder schule
 in die schule gehen
 überlegen nicht in die schule zu gehen, um an der abschlussarbeit weiterzuarbeiten
 erstmal musik
 dann doch schule
 erstmal weiter arbeiten
 ︎︎︎
 neue spotify playlist
 mehr musik bitte
 die eine playlist fühlen...
 


 fertig!